Uzmanlık Alanlarımız
Book a Consultation:
Psikodrama
Psikodrama, bireylerin duygusal, zihinsel ve sosyal dinamiklerini keşfetmelerine yardımcı olmak amacıyla yürütülen etkili bir terapi yöntemidir. Psikodrama, bireylerin yaşadıkları duygusal çatışmaları Psikodrama (rol değiştirme, ayna, eşleme vb.) terapilerle ele alan bir yöntemdir. Katılımcılar, geçmişte yaşadıkları deneyimleri sahneleyerek bu deneyimlerle yüzleşir ve duygusal yüklerini hafifletirler.
Özüm Psikoloji‘de sunduğumuz psikodrama, katılımcıların empati becerilerini geliştirmesine, duygusal farkındalık kazanmasına ve birbirleriyle sağlıklı bir iletişim kurmalarına olanak tanır. Psikodrama, bireylerin kendilerini daha iyi anlamalarını sağlayarak içsel dünyalarına derinlemesine bir bakış sunar.
Psikodrama, katılımcıların hayatlarında karşılaştıkları zorlukları sahneleyerek onları çözmelerine yardımcı olurken, dinamikleri sayesinde bireyler, kendi yaşadıkları sorunların başkalarında da olduğunu görerek yalnız olmadıklarını anlarlar ve karşılıklı destekle iyileşme süreçlerini hızlandırırlar.
Psikodrama, bireylerin duygusal, sosyal ve davranışsal gelişimlerine katkı sağlayarak yaşam kalitelerini artırmayı hedefler.
Sıkça Sorulan Sorular
Psikodrama, bireylerin yaşadıkları duygusal çatışmaları dramatik yollarla sahneleyerek çözmelerini sağlayan bir terapi yöntemidir. Katılımcılar, geçmiş deneyimlerini canlandırarak bu deneyimlerle yüzleşir ve duygusal yüklerini hafifletirler.
Psikodrama, bireylerin ortak sorunlarını paylaşmaları ve birbirlerine destek olmaları için güvenli bir alan yaratır. Bireylerin empati yeteneklerini geliştirir ve yalnız olmadıklarını hissetmelerine yardımcı olur.
Psikodrama terapisine, duygusal, sosyal veya davranışsal zorluklar yaşayan herkes katılabilir. Özellikle başkalarının desteğiyle iyileşme sürecini hızlandırmak isteyen bireyler için faydalıdır.
Psikodrama terapisi seansları genellikle 1-2 saat arasında sürer. Seansların sıklığı ve süresi, grubun ihtiyaçlarına ve terapinin ilerleyişine göre değişiklik gösterebilir.